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24 July 2023
uma semana abençoada para todos nós.
segunda-feira começando e esse almoço básico e colorido.
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23 July 2023
ainda faltam 11k para chegar no meu peso ideal,mas já vejo algumas mudanças que me deixam mais feliz e motivada a continuar. Ontem fui em uma loja de roupas e só quem tá acima do peso vai entender a felicidade de conseguir vestir um short 44, eu vestia tamanho 52!!!! eu quase pulei de alegria!!!! imagina se eu chegar no 40??? há 20 anos eu não visto um tamanho 40, gente!!!!! 😃😃😃😃
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
10.5 kg
11 kg
Reasonably Well
(14 comments)
Losing 0.6 kg a Week
16 July 2023
aos poucos estou conseguindo chegar no meu objetivo. é muito satisfatório quando você vê na balança que está evoluindo, que tudo o que você está fazendo tá valendo a pena.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.6 kg
9.9 kg
11.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
15 July 2023
com muito orgulho de mim mesma sabe porquê??
pela primeira vez consegui passar pela TPM sem vontade de comer doce, para quem antes comia chocolate como se não houvesse amanhã e hoje não se importar é uma vitória. parei de comer?? a resposta é, não. mas só em ocasiões especiais e com moderação, por que eu estou no controle.
(1 comment)
09 July 2023
👍 só nos sabemos o quanto isso significa para nós. 👏👏
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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67.5 kg
9 kg
12.5 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
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