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01 October 2021

Hui ich war jetzt seit mind 3 Monaten nicht mehr laufen… heute gab’s keine Ausreden und bin zu Beginn 5km gerannt 😅😂 versuche die Tage wieder auf intuitives Essen zu setzen…der Montag/wiegetag wird es zeigen wie es lief. Schönes Wochenende 🥳

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27 September 2021

Hui ein wenig geschwitzt hab ich, muss ich gestehen 😅. Habe diese Woche wenig getreckt und sehr sehr wenig getrunken. Aber schön, dass ich das Gewicht halten konnte. Diese Woche trotz viel Arbeit möchte ich jeden Tag 2 Liter schaffen zu trinken…mal gucken ob ich meine Challenge schaffe

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
88.6 kg	39.4 kg	13.6 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

21 September 2021

Neues Zielgewicht eingegeben :) Ziel „Normalgewichtig“ zu werden, auch lt BMI :)

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20 September 2021

Alter Walter… es läuft… 😃🙏🙏🙏

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
88.6 kg	39.4 kg	13.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 6.3 kg a Week

19 September 2021

Normal wiege ich mich nur 1x in der Woche…ABER ich wollte unbedingt die 8 begrüßen 😍🤩🤩🤩🤩 was für ein geniales Gefühl ü90 🥳🥳🥳

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
89.5 kg	38.5 kg	14.5 kg	Reasonably Well

(6 comments) Losing 3.5 kg a Week

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