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Patuk89
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161 to 165 of 166
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22 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0.5 kg
5 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
22 August 2018
Desayuno Atún con clara de huevo, 1 huevo entero, 1/2 manzana, te de Jamaica con limón helado! 😊 343 calorias! al final no me avance a comer la manzana ... asi que solo consumi 292 calorias!
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21 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
0 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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21 August 2018
Mi merienda contiene 400 calorias ,100g de carne molida, 2 claras de huevo, una taza de vegeltales picados (pimientos verde amarillo y rojo, cebolla roja y ajo) una taza de pepino cortado, solo 3 nueces, una rodaja de jamon de pavo y cafe negro con stevia!
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21 August 2018
El almuerzo contiene 248 calorias con sudado de pescado. y el postre es de avena, contiene 251 calorias, pwro solo comi la mitad y la otra la deje para mas tarde que tenga mas apetito.
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