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29 January 2021
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102 kg
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22 kg
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Gaining 0.3 kg a Week
27 January 2020
dejé el ejercicio hace unos 2 meses, la dieta hace unos 3, hoy debo estar comiendo unas 4500 calorías al día como mínimo, si sigo así en unos 3 meses volveré a los 100, vengo a ver si pillo algo de inspiración, realmente la aplicación me ayudó mientras estaba firme y con fuerza de voluntad, en fin quien sabe, saludos.
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86.5 kg
13.5 kg
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Gaining 0.3 kg a Week
03 August 2019
galletas de caramelo, las venden en el jumbo, mi prima me las traia de holanda, son una delicia !!
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03 August 2019
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80 kg
20 kg
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Losing 0.6 kg a Week
22 July 2019
Este ultimo tiempo puedo resumirlo en una palabra "descontrol", trabajo 7x7, 7 días como muy sano pero no hago ejercicios y 7 días en mi casa como puras porquerías pero hago mucho ejercicio, en este punto me es difícil tener control alimenticio, pero no pierdo la fe en volver a alimentarme sano de manera constante, mirar los cambios no ayudan mucho... saludos
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81 kg
19 kg
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