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08 April 2022
Sooooo, Sport erledigt 🤩💪
Komisch, das gleiche Programm wie vorgestern, es war anstrengend, ich habe geschwitzt aber meine Herzfrequenz kam nicht richtig in Fahrt 🤷♀️
Trotzdem bin ich zufrieden, dass ich Sport gemacht habe 🥰
Viel Spaß, Erfolg und Zufriedenheit wünsche ich Euch bei dem, was Ihr macht 🍀🍀
(8 comments)
08 April 2022
Guten Morgähn! 🍀
Bin noch sooo müde aber das Ergebnis hat mich doch wacher gemacht 🤩🎉🎉🎉
Bin schon in Sportklamotten, gleich fahre ich ins Studio. 💪
Vorher jedoch noch gepflegt einen Kaffee trinken☕️
Kommt gut mit Sonne ins Wochenende 💖
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.3 kg
7.8 kg
32.3 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 4.2 kg a Week
07 April 2022
Es läuft wieder ganz gut 💪👍 Freue mich 🥰
Und ich habe mir einen Gymnastikball gekauft- den aufzupumpen ist ja auch Armtraining 😃 Mein Fitnessstudio war so nett und hat mir eine Pumpe geliehen.
Und Es ist fast Wochenende (gut, ich muss arbeiten..), als habt erst einmal einen guten gesunden Donnerstag 💖
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.9 kg
7.2 kg
32.9 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 1.2 kg a Week
06 April 2022
Vor dem Spätdienst noch mal Gas gegeben 💪
Jetzt noch in Ruhe Kaffee trinken und Essen vorbereiten, dann ab zur Arbeit🏥
Wünsche Euch einen entspannten Tag💖
(1 comment)
05 April 2022
Heute wieder ins reguläre Training gegangen, das lief ganz gut und ich bin ordentlich ins Schwitzen gekommen☺️ Musste mich ganz schön anstrengen, das ist aber ok, so soll es ja auch sein💪💪
Macht Euch einen schönen Abend und ich hoffe, Ihr seid gut in die Woche gekommen 💖
(5 comments)
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