Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mashulybelova
Journal
mashulybelova's Journal
mashulybelova's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 49
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
23 April 2019
Казалось что день насмарку ,но все же пошла и пробежала 3км)) какой же каеф когда видишь свой прогресс:пробежала без остановки и почти без усталости. Горжусь собой. Скоро и 5 не за горами😍
(2 comments)
22 April 2019
Боже как стыдно выкладывать . Но это моя мотивация. Начало начал. Сегодня был дефицит и потренила руки,прошла 5к шагов.пока начало хорошее. Надеюсь так будет всегда
(9 comments)
21 April 2019
2 недели дефицита,тренировок,маааленький ,но всё-таки результат. И что в итоге??? Ничего. Неделю как не в себя жру,набрала все обратно👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻англ забросила ,изо забросила. И знаю что буду пожинать плоды свои решений и жалеть об опущенном времени и возможностях . Но поняла ещё одну причину зажоров. Только это меня никак не спасает. Спасание утопающих дело рук самих утопающих. Завтра нужно уже реально брать себя в руки. Нести ответственность за себя и свои решения. Либо так и останусь на том же самом месте. С завтра опять подсчёт кал,и 5(!) тренировок в неделю. Мне похуй как я себя заставлю но я должна это сделать в любом случае. Либо я опять проиграла
Add Comment
17 April 2019
Сегодня хотела же себя начать контролировать и тд. Ага)))) встала,даже не проснувшись , доела вчерашние чипсы и шоко,бля вот даже не хотела а сожрала как с голодного острова. Чувствую себя ужасно. Все кофты маленькие,ничо не налезает,лицо опухло. Ненавижу. Хоть каждый день бегай
Add Comment
17 April 2019
Я набрала уже до 75 даже))))) начала первого апреля «новую жизнь» и действительно все было хорошо! Начала бегать с подругой,питаться по дефициту. Вроде -гармонию ! То что я хотела! Но нет же. Рпп меня не отпускает. Все дело в голове. Если что то не так идёт «не по плану» я сразу пускаюсь в обжорство . Ещё испытываю дикий стресс,что скоро экзамены ,к которым я так долго шла,но я все равно прокрастинирую и ничо не делаю. А от этого только хуже. Уже 4 дня жру как не в себя. Мне кажется я проиграла. Рпп сильнее меня. Я уже даже не верю в своё похудение и избавление от компульсивых обжорств. Ещё все начали говорить что я очень потолстела,плюс вся старая одежда уже стала мне реально мала. Я чувствую безысходность. Но если я действительно чего то хочу,я должна заплатить за это цену. То есть взять ответственность за свою жизнь и свои эмоции и перестать себя жалеть. К выпускному я должна быть стройняшкой чтройняшкой и получать кучу комплиментов. Поэтому я продолжу бороться за свои былые 62кг. Буду питаться на 1600 кал,тренироваться 5 раз в неделю(2 силовых и 3 бега). У меня все получится. Сдаются только проститутки,квартиры и слабаки.
Add Comment
mashulybelova's Weight History
View Complete History