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16 April 2019
Costumo variar meus protocolos de jejum e a quantidade de comida em uma tentativa de nao enfrentar o platô. Abrindo a janela depois de 19hs com esse pratão maravilhoso! Peso baixando e logo saio da carreira dos 90!!
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16 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.2 kg
11.8 kg
21.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
11 April 2019
Jejum de 24 sem sofrimento, jantinha delícia, pintado com crosta de parmesão e tomate seco, banana e rūcula . Ainda teve castanhas para completar.
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09 April 2019
Abrindo a janela feliz!!! Peso baixando e qualidade de vida subindo!!!! Saudades do feijão, fazia tempos que não comia.
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09 April 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.1 kg
10.9 kg
22.3 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
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