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21 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
96.8 kg
3.1 kg
6.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
18 March 2017
Não entendo mesmo.....
sou leiga no assunto.....
Desabafando. .
Passei o ano de 2016 sem fazer dieta nenhuma (aliás nunca fiz)... Em janeiro estava com 102 kg e em Dezembro com 99,90 kg.....Não sei onde perdi esses 2 quilos, fiquei admirada.
Eu estava cansada, sem poder dormir direito, a pressão primeira vez alta, decidi mudar..a partir de Janeiro, ja que dezembrao , festas e tal...
Dezembro passou, janeiro tbm voou e em fevereiro então comecei minha RA, fui me pesar e lá estava o mesmo peso 99,90... fiquei feliz pois não havia engordado de dez a fev...mesmo comendo de tudo..
Agora um mês e pouco depois de começar RA perdi 3 quilos...e qualquer jacada ganho 2 quilos brincando. ..
frustrante. ...em 3 dias ganhei 700 gramas...ah vá. ....
Desculpem não motivar ngm com meu diário aff
#desabafo
#insonia
(19 comments)
17 March 2017
Estressada eu não sou ngm, esqueço meu nome, esqueço de onde eu sou e pra onde eu vou...
comendo tudo errado.... calorias até que controladas, mas carbos demais
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14 March 2017
E lá vamos nós...
Descendo mais um pouco !!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
97 kg
2.9 kg
7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
13 March 2017
café da manhã: tapioca
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