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02 April 2017
Hoje fiz panini na frigideira e não gostei. Não ficou bom , queimou um pouquinho rs
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27 March 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.8 kg
4.1 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
24 March 2017
Bom dia
Decidi testar ser 100% Low Carb por 15 dias.
O motivo da decisão não vou mentir: resultado rápido nesse inicio de mudança na minha vida e melhorar( na verdade, aprender) novos hábitos alimentares.
Vou fazer minha lista de compras, elaborar um cardápio de uma semana para eu não me perder e ficar tudo organizado.
Só que eu preciso de uma ajudinha...
1-leite desnatado no café pode?
2-para quem ta começando, 100 g de carbo é muito?
3-como calcula carbo liquido?
Obrigada
vamos ver no que dá...rs
(22 comments)
23 March 2017
Bom diaaa
Que pena que não consigo postar foto.
Meu café da manhã: um ovo frito com 4 pedacinhos de queijo branco, meia xícara cafe com leite e adoçante.
Não é Low Carb, errei pq usei leite e fritei o ovo com um fiozinho de óleo de soja...
Estou aprendendo devargar sobre lc, mas eu chego lá. ..
(3 comments)
22 March 2017
Boa noite!!!
Não estou conseguindo postar foto no app
Dá erro....
Será que é só comigo?
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