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24 October 2020
Amo um prato colorido! Filé de tilápia ao molho de espinafre, purê de abóbora moranga e saladinha de tomate e milho.
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24 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.9 kg
9.1 kg
15.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
21 October 2020
Hoje teve “hambúrguer” de brócolis no almoço. Delicioso!
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18 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.1 kg
8.9 kg
16.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.8 kg a Week
12 October 2020
E o jantar hoje foi uma tortinha de frango com pesto. Delícia! A massa foi feita com farinha de amêndoas e ovo. E o recheio com frango desfiado, ovo, queijo e uma colherzinha de molho pesto.
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