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09 October 2020
Mini hambúrguer caseiro, salada de tomate e palmito e pra completar um omelete fofinho com abobrinha e sardinha
(1 comment)
08 October 2020
Rocambole low carb - 54 calorias e menos de 3 carboidratos
(8 comments)
07 October 2020
Churrasco de patinho, salada e torresmo ♥️
(4 comments)
05 October 2020
Vamos lá, hoje início uma nova fase na minha dieta, incluindo exercícios físicos e vou me pesar só na segunda feira que vem, difícil é resistir kkkk
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
5.5 kg
10 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
03 October 2020
Sorvete de banana - tem 60 gramas, 6g carboidrato e 51 calorias, mata a vontade de doce - bati uma banana nanica, 1,5 cl de creme de leite, 2cl de leite desnatado, uma pitada de canela e adicionei amendoim bem picadinho
(5 comments)
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