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08 October 2021
Caldo verde low carb
Receita retirada do site https://www.temperando.com/caldo-verde-low-carb/
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08 October 2021
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75.4 kg
3.6 kg
10.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
07 October 2021
Café low carb
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07 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.5 kg
3.5 kg
10.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
06 October 2021
Amanhã completo um mês de dieta e exercícios e já perdi 3kg. Estou muito feliz com o resultado e principalmente com a minha dedicação. Antes eu fazia dieta de segunda a sexta e saía da linha no fim de semana. Agora eu tento manter o peso nos fins de semana (o que é bem difícil com as refeições em família e a falta de exercícios) e emagrecer de segunda a sexta.
Sinto que agora eu estou curtindo não apenas os resultados, mas também a jornada.
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