Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lismurs
Journal
lismurs's Journal
lismurs's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 187
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
26 July 2019
💛💛💛
Add Comment
22 July 2019
Add Comment
22 July 2019
На самом то деле я рада что после отдыха набрала только 2 кг, по ощущениям там были все 10!
Сейчас ещё сойдут отеки после дороги и окажется что пришёл только 1 кг, но все же пришёл.
Очень трудно питаться правильно когда в отеле все включено и вокруг так много соблазнов, но я старалась держаться!
Ела примерно но 700-800 ккал, делала по утрам упражнения и ходила по 15 км с молодым человеком ибо было где ходить!
Мармарис чудесный город. Безумно красивый, по ночам музыка не замолкает, а если захотел тишины, то можно посидеть на городском пляже вместе с местными жителями, послушать как они поют песни под гитару и супер круто отдохнуть!
Зато теперь понимаю как люди на таком отдыхе набирают по 10 кг. Многие брали себе по 10 порций и сидели ели все за раз... И так на завтрак, обед и ужин.
Неужели у многих отдых это именно съездить наесться и чиллить на пляже?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
8.8 kg
0.2 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
06 July 2019
Доброе утро💛
Завтрак (255 ккал.)
Сырники со сметаной и голубикой
Add Comment
08 June 2019
Без слов
Это просто моя любовь ✨
(4 comments)
lismurs's Weight History
View Complete History