Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
jen.sushkova2554
Journal
jen.sushkova2554's Journal
jen.sushkova2554's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 15
Page:
Previous
1
2
3
31 August 2018
Был перекус батончиком «леовит с черникой».
Сейчас чайку зеленого попить и на тренировку.
Сегодня у меня фитбоксинг. Первый раз иду на такое направление фитнеса даже интересно как оно по интенсивности и нагрузке, пока по интенсивности выигрывает фитнес на батутах-это сумасшедшее кардио..
Add Comment
31 August 2018
Итак меня зовут Евгения, мой рост 175 и вес на сегодняшний день 62,7.
Мой вес очень прыгающий , я из разряда людей, которые посмотрев на шоколадку поправляются мгновенно на 1000 кг. В январе прошлого года отметка моего веса была стабильно 64,65 кг, потом начала просто пробовать правильное питание и скинула до 61 кг. После я погрузилась в разбор пп, какие продукты можно брать, что такое дефицит, что такое хорошая нагрузка,итп, сейчас будем пробовать ,совмещать накопленную информацию с действиями!
Удачи мне. Моя цель 59-58 кг.
Add Comment
31 August 2018
И так возвращаемся в строй! Моя проблема не могу себя заставить считать калории и вести дневник! Надо это исправлять! Подсчитывая калории и ведя дневник появляется какая-то ответственность, в общем рискнём!
Add Comment
31 August 2018
И так обед 12:00.
Греча + тушеная индейка с овощами.
Салат из огурцов и помидоров посыпать сыром.
Апельсин и чай зелёный без сахара)
Апельсинка была очень сладкая) 🧡❤️
Add Comment
31 August 2018
Add Comment
jen.sushkova2554's Weight History
View Complete History