Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alyona.elisa
Journal
alyona.elisa's Journal
alyona.elisa's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 65
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
14 March 2021
Доброго времени суток. Завтрак сегодня около 240 ккал. Конвертик из лаваша,внутри буженина,сыр,морковь по-корейски и яйцо.
Один из любимых вариантов завтрака из-за сытости. Следующий полноценный прием получится не раньше чем через 7-8 часов
Add Comment
13 March 2021
Сегодня полноценным был завтрак(овсяноблин с арах.пастой) и вот такой обедо-ужин.Остальное время перекусы с детками в машине. Возила племяшку и сестру в океанариум. Дикий восторг🙌 примерно прикинув,думаю за свою норму я не вышла.
Add Comment
13 March 2021
Ну вот прошла неделька, а вместе с ней 1100 гр💪 с учётом моего меню, мне все нравится🙌
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.9 kg
9.7 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.3 kg a Week
12 March 2021
Не могу приучить себя делать фото еды,перед тем как ее съем, поэтому овсяноблин,котлетки из морковки и пп-шаурма остались за кадром🤦Но в зале пройти мимо зеркала и не сфотографироваться это нереально😂делаю вывод:я себе нравлюсь и это очень вдохновляет🥰
(4 comments)
11 March 2021
Пятый день почти окончен. Самочувствие отличное. FS хорошо мотивирует💪тренировки через день,питание в пределах 1400 ккал,на весы специльно не встаю,хочу следить за динамикой не чаще 1 раза в неделю.
Add Comment
alyona.elisa's Weight History
View Complete History