Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ahandayat
Journal
ahandayat's Journal
ahandayat's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
12 December 2018
Bagi tips konsisten diet dong? Pertama kali diet semangat eh sekarang makin kendor semangat nya? padahal target belum tercapai.. 😅
(6 comments)
28 October 2018
Udah hampir satu tahun kayaknya kenal fatsecret, dari kelas 3 SMP sampai sekarang 1 SMA, masih belum merasakan perubahan yang signifikan.
Saya sering gagal istiqomah dalam diet karena nafsu makan saya susah dikontrol, apalagi sekarang sekolah fullday jadi makin susah nahan godaan gorengan di kantin. Mungkin para sesepuh disini bisa bagikan tipsnya agar bisa tahan nafsu makan? Biasanya saya dah sarapan pagi di rumah eh pas jam istirahat (10.30) makan lagi gorengan di kantin. Tau lah kan ya kalori di kantin itu gede banget. Mohon ya pencerahannya agar bisa istiqomah dalam diet, padahal olahraga udah rajin tapi makan banyak hahahaha, Terima kasih.
(5 comments)
28 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80 kg
10 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
25 April 2018
Lingkar pinggang dari 105 ke 95 aja udah seneng 😂😂
(3 comments)
22 April 2018
Bentar lagi Ramadan dan selesai ramadhan itu idul Fitri 😝 Yo semangat biar mudah nyari bajunya😂😂
(3 comments)
ahandayat's Weight History
View Complete History