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23 May 2024
KETOOOOO
(10 comments)
22 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77 kg
5 kg
9 kg
Reasonably Well
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steady weight
22 May 2024
6x6 100kg
Si spinge, si cresce e si impara che più aumenta il carico e più aumenta la tecnica, fondamentale ancor di più della crescita muscolare!
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22 May 2024
200 grammi di albume d'uovo post workout olio extravergine e parmigiano grattuggiato, ultima settimana di keto!
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20 May 2024
Cuori di merluzzo e spinacino salatato in padella con peperone crusco, aglio olio e peperoncino
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