Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ElizavetaS.88
Journal
ElizavetaS.88's Journal
ElizavetaS.88's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 24
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
22 January 2021
Один из моих любимых завтраков. Выходит около 435 калорий. Овсянка на обезжиренном молоке, с горсть орехов кешью и миндаль, чайная ложка смеси семян, долька горького шоколада, кусочек кураги и четверть банана. Это очень вкксно и сытно!
Add Comment
22 January 2021
Сегодня на весах увидела цифру 73.15 и меня это очень порадовало, действует метод подсчёта калорий! А то многие пишут вес у них не снижается,а едят всего на 1000 калорий. Я ем на 1500 - 1600, считаю калории уже 2 недели и за это все 2500 кг ушло. Я считаю это хорошим результатом и есть стимул двигаться дальше и достигать своих целей
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
1.9 kg
16.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
21 January 2021
Не наедаю норму углеводов. Подскажите нужно ли их наедать, или лучше пусть меньше будет?
Add Comment
21 January 2021
Худею на подсчёте калорий. Моя мечта это 57 кг., которую я не могу воплотить уже 4 года. Начинаю разные диеты, срываюсь, забрасываю, начинаю заново, но результатов нет. Перепробовала все различные диеты, но кроме, голода, разочарования и плохого настроения ничего не было. Первый раз в жизни решила не худеть за неделю или месяц, а просто правильно и вкусно питаться, считать калории и заниматься спортом, вообще вести здоровый образ жизни. Посмотрим что из этого получится! К лету я должна быть красоткой)))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
1.1 kg
16.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
19 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
1.1 kg
16.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
ElizavetaS.88's Weight History
View Complete History