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danielabezerra
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30 April 2020
Dia 7/4/2020 estava com 97,500 kg então resolvi emagrecer, hj dia 30/04/2020 estou com 94,400 kg. Somente com o jejum intermitente de 14/10 16/8 18/6 e 20/4, geralmente escolho a janela de acordo com minha anciedade. Mais costumo fazer mais as janelas 18/6 e 20/4.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.4 kg
15.2 kg
24.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
27 September 2018
É difícil saber que nós mesmos queremos nos sabotar, mais sigo aprendendo e me conhecendo cada dia mais! Paleo/low carb/cetogênica!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
21.6 kg
18 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
16 September 2018
Hj às 19 horas comecei meu Ji!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
19.6 kg
20 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
09 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
21.6 kg
18 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
05 January 2018
Depois de mais uma gravidez estou de volta a paleo, não consegui seguir esse estilo de vida... não por medo mais por vontades de comer massas, engordei e inchei muito nesse período, fiquei com 102kg e em 1 mês após a gestação voltei a pesar 89kg, mas agora sinto a necessidade de voltar a paleo.
volto engatinhando e acredito que vou conseguir seguir por muito tempo.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89 kg
20.6 kg
19 kg
Not Applicable
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Gaining 0.0 kg a Week
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