Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
belkazhuzhu
Journal
belkazhuzhu's Journal
belkazhuzhu's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 144
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
24 November 2022
Ребят) ну подскажите, пожалуйста, как заниматься в зале, чтобы максимально жир сжигался😅🙏🏻 соотношение кардио и силовых, какие сначала, по сколько минут)) я знаю, тут очень много опытных ребят, было бы здорово, если бы вы поделились своим опытом)) исходные данные 80 кг при росте 163 см, работа в офисе, физ нагрузки переношу хорошо)) питание стараюсь не ниже 1400ккал. Без фанатизма, в общем) цели скинуть 25 кг за месяц нет, понимаю, что путь долгий и сложный, я за здоровое похудение) в общем, жду))
(15 comments)
18 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.7 kg
3.7 kg
10.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.4 kg a Week
17 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.9 kg
2.5 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
15 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.9 kg
2.5 kg
11.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
09 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.2 kg
2.2 kg
12.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
belkazhuzhu's Weight History
View Complete History