Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aley70
Journal
aley70's Journal
aley70's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 153
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
13 June 2024
kalori tahmini olan varsa soyleyebilir benim bir fikrim yok. Kapanis
(8 comments)
13 June 2024
Second round. ay ucuncu de geliyor somon gordum ve tavuk sosisss
(4 comments)
13 June 2024
Okul da kutlama yemegi baslangic, ardindan grille gecicem
(1 comment)
13 June 2024
Gunaydin bugun spordan sonra kendime boyle tatli tuzlu saglam bir kahvalti hazirladim. 1.5 dilim protein ekmek birinde peynir ajvar 2 haslanmis yumurta. Yanindaki ekmekte biraz balli kaymak ustune 1 tane seftali dilimledim. yesil zeytin ve salata.
Add Comment
13 June 2024
Bu aralar tartıma pek güvenemiyorum. Kendisi daha bir aylık ama sürekli farklı sayılar çıkartıyor. Ara vermeden spora ve sağlıklı beslenmeye her şeye rağmen iki aydır devam ettiğim için kendimi tebrik ediyorum. Tartı da umarım bir gün istediğim sonuçları görürüm şuan muallakta ama kendimi sağlıklı ve kilo vermis hissediyorum o nedenle bence 10 kilo çoktan geride kaldı. Şimdi kas zamanı!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.7 kg
13.4 kg
19.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 8.4 kg a Week
aley70's Weight History
View Complete History