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15 April 2021
Selbstgemachtes veganes Chili mit DM Bio Veggie Hack. Ganzer Teller plus Toast: 495 kcal
(8 comments)
06 April 2021
Frühstück, 270 kcal
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26 March 2021
Ich habe hin und her überlegt, ob ich das folgende hier erzählen möchte, glaube aber, dass es mir hilft wieder in die Spur zu kommen.
Die letzte Woche bin ich Ernährungstechnisch leider teilweise in alte Muster gefallen. Meine Jungs mussten in häusliche Quarantäne, weil sie in der Kita Erstkontakte waren und der Stress und die Sorge hat mich schlechte Entscheidungen treffen lassen. Ich habe jeden Abend Schoki und Chips genascht und bin auf mich selbst wütend deswegen. Weil es eben nicht die kleinen Portionen waren, die ich mir angewöhnt hatte.
Die Waage wird morgen gnadenlos sein. Ich habe ein bisschen Angst 🙈
Die Jungs sind übrigens beide negativ getestet worden und das hat zumindest die Sorge verscheucht.
(14 comments)
20 March 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.9 kg
22.6 kg
14.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
15 March 2021
Montags-Motivation! Ich bin gespannt wie es nach weiteren 22kg weniger aussieht...
(85 comments)
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