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08 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.6 kg
0.9 kg
11.6 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
07 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
106.9 kg
0.6 kg
11.9 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
06 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.2 kg
0.3 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
05 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.5 kg
0 kg
12.5 kg
Reasonably Well
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10 October 2019
Salut à tous,
Je ne pèse plus ce que je mange, je ne me prive pas, je mange à ma faim et la perte de poids se poursuit.
L'objectif initial était à 100kg, j'y suis plus ou moins mais "winter is coming". Évidemment rien n'est fini. Je veux stabiliser voire poursuivre la perte de poids, et j'ai encore des graisses viscérales à aller exterminer.
Prochaines étapes refaire mes macros, éventuellement faire un peu moins de cardio et plus de musculation, et m'acheter une balance impédancemètre pour connaitre mon % de masse grasse.
Bon courage à tous ceux en régime et/ou qui vont à la salle de sport malgré le froid !
(45 comments)
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