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26 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
128.5 kg
2.4 kg
13.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
25 May 2020
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19 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
129.4 kg
1.5 kg
14.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
18 May 2020
Repas de midi preparé par le personnel de la cantine ...
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16 May 2020
Depuis mercredi je vais travailler à vélo (62km aller/retour en vélo à assistance électrique)
Ce matin petite ballade en famille sans utiliser l'assistance électrique (sauf la montée finale)
Résultat les efforts pour bien gérer mes assiettes sont plus faciles à faire et à accepter : et la masse graisseuse fait peu à peu de la place à la masse musculaire :)
Bref vous l'aurez compris je suis en pleine forme et de bonne humeur !
(5 comments)
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