valderes26 - Member

valderes26

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Weight History

Start Weight

68 kg

Lost so far: 2 kg

Current Weight

70 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 8 kg

valderes26's Weight History

Calories: 155kcal | Fat: 2.81g | Carbs: 31.19g | Prot: 4.51g

Panqueca tipo americana de banana.

Calories: 138kcal | Fat: 12.70g | Carbs: 2.02g | Prot: 4.41g

É uma sobremesa favorita.

Calories: 129kcal | Fat: 0.49g | Carbs: 33.15g | Prot: 3.08g

Ótimo para hidratar a pele manter o bronzeado, auxilia na queima de gordura e ainda na produção de colágeno.

Calories: 282kcal | Fat: 17.89g | Carbs: 22.62g | Prot: 10.63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Calories: 164kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 27.59g | Prot: 1.27g

Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló.

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