ursa_jas
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Weight History

Start Weight
61 kg
Lost so far: 4 kg

Current Weight
65 kg
Performance: Losing 0.4 kg a Week

Goal weight
56 kg
Still to go: 9 kg
Talvez meu maior problema nem seja o peso, mas sim lidar com as emoções sem envolver a comida. Quando estou muito ansiosa, como muito, o que tiver pela frente, tudo em grande quantidade, como até não caber nada e ficar com aquela sensação de barriga estufada. Estou pensando principalmente na minha saúde, não é saudável fazer isso com o próprio corpo. Cá estou tentando ter uma relação mais amigável e positiva com a comida, espero torná-la uma aliada nesse processo rumo a uma velhice mais consciente e sadia.

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