Olá, pessoal! Sejam bem-vindos ao meu jornal!

Muito prazer, me chamo Débora. Tenho 30 anos, 1,64m de altura e atualmente peso entre 58 e 59 kg. Pratico musculação 5 a 6 dias por semana e, na minha última avaliação (em 21/06), estava com 16,34% de gordura corporal. Minha meta é alcançar 15% de gordura corporal.

Aqui, vou compartilhar um pouco do meu dia a dia rumo a essa meta. Para quem quiser acompanhar, é só seguir @_debb7.