svo44 - Member

svo44

Joined August 2015

Posts

122

Following

Followers

Weight History

Start Weight

83.8 kg

Lost so far: 3.8 kg

Current Weight

80 kg
Performance: Losing 0.3 kg a Week

Goal weight

73 kg

Still to go: 7 kg

Hallo

door immobiliteit van reuma en zwangerschap vlogen de kilo's eraan, en bleven eraan helaas
nu wederom een nieuwe poging om de kilo's kwijt te raken..

svo44's Weight History

View Complete History

Following

	Elfje69
	Last weigh in: Gaining 0.4 kg a Week

	kimmmerd
	Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week

	Lost68
	Last weigh in: Losing 1.8 kg a Week

	Helena0567
	Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week

View All

svo44's Cook Book

Calories: 69kcal | Fat: 1.45g | Carbs: 10.11g | Prot: 3.54g

Boekweitpannenkoeken

Gezonde & makkelijk te maken boekweitpannenkoekjes.

Calories: 95kcal | Fat: 4.68g | Carbs: 10.28g | Prot: 3.28g

Havermoutmuffins

havermoutmuffins met blauwe bessen, hazelnoten, pecannoten, appel en kaneel. Veel vezels eten.

Calories: 204kcal | Fat: 11.14g | Carbs: 5.38g | Prot: 18.40g

Boerenomelet

Boerenomelet, met een groentemix.

Calories: 154kcal | Fat: 8.98g | Carbs: 10.80g | Prot: 10.14g

Appeltaart

Gezond taart.

Calories: 173kcal | Fat: 8.63g | Carbs: 17.11g | Prot: 9.76g

Shakshuka

Israelisch eiergerecht.

View Complete Cook Book

svo44's Recent Food & Exercise

	Muscat Wine
	Appelsap
	Pickles
	Driving
	Showering
	Cooking

View Diet Calendar