nr1marian
Joined November 2010
Posts
174
Following
33
Followers
5
Weight History

Start Weight
82 kg
Lost so far: 0.9 kg

Current Weight
81.1 kg
Performance: Gaining 0.0 kg a Week

Goal weight
75 kg
Still to go: 6.1 kg

Ik ben Marian, 65 jaar, getrouwd en heb 2 prachtige dochters en 2 kleindochters.

Mijn gewicht is al sinds járen te hoog en zo lang ook al loop ik te jojo'en.

Nu heb toch maar gekozen om de calorieën te tellen en ook al val ik maar heel langzaam af toch denk ik dat dit voor mij het beste is. Heb een man die licht diabetes is en die dus ook verstandiger moet eten. Dat scheelt!

Ik vind het heel fijn om bij andere gebruikers te lezen hoe zij het doen en foto’s en receptjes te bekijken.


nr1marian's Weight History


Following

Yoo69
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
Elfje69
Last weigh in: Losing 1.2 kg a Week Down
dani.p2
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
Dottieapple
Last weigh in: Losing 0.7 kg a Week Down

nr1marian's Cook Book

Calories: 66kcal | Fat: 2.29g | Carbs: 11.04g | Prot: 1.84g
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
Calories: 203kcal | Fat: 13.44g | Carbs: 1.51g | Prot: 19.46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
Calories: 499kcal | Fat: 21.00g | Carbs: 6.03g | Prot: 68.28g
Chicken Capri
A super tasty chicken capri dish that's great for everyone.
View Complete Cook Book

nr1marian's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.