nastikk02 - Member

nastikk02

Joined June 2018

Posts

106

Following

Followers

Weight History

Start Weight

98.6 kg

Lost so far: 0.3 kg

Current Weight

98.9 kg
Performance: Losing 0.3 kg a Week

Goal weight

82 kg

Still to go: 16.9 kg

nastikk02's Weight History

	Л_е_н_а_FS
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

Calories: 202kcal | Fat: 12.18g | Carbs: 14.77g | Prot: 11.24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 188kcal | Fat: 6.11g | Carbs: 6.44g | Prot: 25.39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calories: 254kcal | Fat: 13.60g | Carbs: 4.75g | Prot: 27.86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Calories: 271kcal | Fat: 11.86g | Carbs: 13.17g | Prot: 27.22g

Тушеная печень.

View Complete Cook Book