marina.ruzmetova
Joined August 2020
Posts
129
Following
15
Followers
40
Weight History

Start Weight
119 kg
Lost so far: 8 kg

Current Weight
111 kg
Performance: Losing 1.8 kg a Week

Goal weight
100 kg
Still to go: 11 kg
Привет всем худеющим! Марине уже 42 годика...Весит больше центнера. Нужно худеть! Все очень очень плохо! Если Марина не похудеет, умрет от ожирения. Со здоровьем вообще пипец. Марина, у тебя совесть проснется или нет? В 45 паспорт менять... Ты со своей ряхой в фотку не уместишься. Я тебя умоляю! Взвешивать еду и записывать в FS отнимает не так уж и много времени. А если ты не взвешиваешь, то не можешь контролировать объем съеденного. Это ты выяснила опытным путем. И пожалуйста, двигайся! Больше двигайся! На работу пешком, с работы пешком. Ты просто лентяйка! Стыд и позор! Я на тебя так зла!

marina.ruzmetova's Weight History


Following

Анчоус12
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down
 
Натали Рыжик 😻😻😻...
Last weigh in: Losing 1.4 kg a Week Down
princesscora
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
AssyaYa
Last weigh in: Losing 0.0 kg a Week Down

marina.ruzmetova's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 282kcal | Fat: 8.63g | Carbs: 19.76g | Prot: 29.62g
Спагетти с Курицей «Фиеста»
Низкокалорийное блюдо из спагетти.
View Complete Cook Book

marina.ruzmetova's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.