Ho 17 anni, altezza 153 e peso 68.5. Fino a 6 anni fa ero magra, però poi ho frequentato la scuola media e da lì ho cominciato a mangiare un pò male, cibi confezionati, poca frutta, poco movimento, problemi di salute di mia madre e miei problemi di salute, non gravi. Non mangiavo eccessivamente, però quel poco giorno per giorno mi hanno fatto ingrassare.Tre anni fa ho deciso di dimagrire, cercavo di mangiare meno,e camminavo di più. Un pò dimagrivo, ma non molto. Avevo deciso di andare in palestra, ma mio padre non lavorava e non potevo andarci. L'anno scorso mi sono fatta regalare una bilancia, e da lì ho cominciato la dieta più seriamente. Era tipo una dieta di mantenimento, poichè il peso non cambiava di molto. Da fine agosto di quest'anno ho trovato questo programma sul tablet, molto utile perchè ti calcola le calorie e altre cose utili. Non sapevo che era anche sul pc,l'ho scoperto ieri, ora uso questa versione. E' da circa una settimana che sono molto più decisa a perdere peso, prima era un pò come prova. Ora basta con le prove, si agisce! Vorrei perdere peso sia per essere più bella e poter indossare bei abiti, sia per la salute, perchè so che l'obesità può portare delle malattie. Vorrei perdere 8 kg in tre mesi, in occasione a gennaio del mio 18 compleanno, vorrei stupire i miei parenti con un abito mozzafiato,già me lo immagino *_*. Ora mangio meno fritti (uno ogni due settimane), più frutta e verdura, latte di soia la mattina oppure tè, torte senza burro e con poco zucchero, e cammino quasi tutti i giorni 30 min.
E non mi sento privata di niente. Prima non mi piacevano tanto gli ortaggi, ora invece mi piacciono,meno male. E ovviamente pochissime bibite gassate e zuccherate, e pizza 1 volta a settimana.Vi saluto, scrivo troppo :)