Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sven2001
Sven2001
Joined January 2014
Posts
6
Following
0
Followers
0
Weight History
Start Weight
79 kg
Lost so far:
9.6 kg
Current Weight
69.4 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
69 kg
Still to go:
0.4 kg
Follow
Sven2001's Weight History
View Complete History
Sven2001's Cook Book
Calories: 472kcal | Fat: 23.24g | Carbs: 48.73g | Prot: 14.02g
Witlofstamp met boerenkaas
Favoriete wintergerecht.
Calories: 569kcal | Fat: 8.00g | Carbs: 108.15g | Prot: 16.29g
Stamppot Andijvie met Gerookte Spekjes
Een lente-stamppot met heerlijk frisse andijvie en knapperige spekjes.
Calories: 281kcal | Fat: 18.03g | Carbs: 16.98g | Prot: 13.87g
Broccolitaart
Hartige taart met broccoli en kaas.
Calories: 423kcal | Fat: 27.40g | Carbs: 21.85g | Prot: 27.03g
Pangasius met Sperziebonensalade
Gegrilde vis met sperziebonen en basilicum salade.
Calories: 349kcal | Fat: 20.92g | Carbs: 36.73g | Prot: 7.90g
Salade van Witlof, Appel & Walnoten
Lekker frisse salade om mee te lunchen of voor bij de avondmaaltijd.
View Complete Cook Book
Sven2001's Recent Food & Exercise
Kipshoarma
Kiwi Fruit
Smeerpaté Ardenner
Dance (fast step, aerobic)
Calisthenics (light, e.g. home exercise)
Running - 6/mph
View Diet Calendar