Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lyudmilka88
Lyudmilka88
Joined December 2014
Posts
22
Following
0
Followers
3
Weight History
Start Weight
91.5 kg
Lost so far:
0 kg
Current Weight
91.5 kg
Performance:
steady weight
Goal weight
66 kg
Still to go:
25.5 kg
Follow
Lyudmilka88's Weight History
View Complete History
Lyudmilka88's Cook Book
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 481kcal | Fat: 4.47g | Carbs: 114.07g | Prot: 1.17g
Пирожки с Яблоками
Слоёное тесто + яблоки, жареные в сахаре.
Calories: 65kcal | Fat: 2.40g | Carbs: 5.84g | Prot: 4.95g
Салат "Морской"
Салат "морской" из крабовых палочек.
Calories: 171kcal | Fat: 4.50g | Carbs: 28.15g | Prot: 8.13g
Правильные Оладьи
Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.
Calories: 125kcal | Fat: 7.13g | Carbs: 1.57g | Prot: 13.01g
Нежные Куриные Шарики в Сырно-Сливочном Соусе
Самые нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.
View Complete Cook Book
Lyudmilka88's Recent Food & Exercise
Figs
Rusk Toast
Coffee
Cross Training
Dance (fast step, aerobic)
Washing Dishes
View Diet Calendar