Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
IrinoChka2109
IrinoChka2109
Joined March 2019
Posts
87
Following
3
Followers
2
Weight History
Start Weight
84.2 kg
Lost so far:
13.1 kg
Current Weight
71.1 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
60 kg
Still to go:
11.1 kg
Follow
Участник ЖП-марафона. Команда "Пираньи"
Я -Ирина. Мне 37. Рост 170. Хочу весить 60 кг. Очень надеюсь, что общими силами достигну веса своей мечты). Всем худеющим - удачи и хороших отвесов!
IrinoChka2109's Weight History
View Complete History
Following
NNN-1420
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
Iren.Minaycheva
Last weigh in:
Gaining 0.3 kg a Week
ZhdunZhora
Last weigh in:
Losing 0.1 kg a Week
IrinoChka2109's Cook Book
Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 131kcal | Fat: 7.73g | Carbs: 8.90g | Prot: 8.43g
Кабачки Запеченные с Сыром
Очень простой рецепт.
Calories: 115kcal | Fat: 3.52g | Carbs: 8.46g | Prot: 13.78g
Кабачки Фаршированные Творогом
Вы влюбитесь в них.
Calories: 184kcal | Fat: 12.24g | Carbs: 9.54g | Prot: 10.63g
Запеканка из Кабачка
Нежная и легкая запеканка.
View Complete Cook Book
IrinoChka2109's Recent Food & Exercise
Premium Whey
Йогурт Натуральный 3,5%
Date
Zumba
Weight Training (Bodybuilding)
View Diet Calendar