Шельм
Joined January 2015
Posts
27
Following
9
Followers
13
Weight History

Start Weight
75 kg
Lost so far: 3 kg

Current Weight
78 kg
Performance: Gaining 0.4 kg a Week

Goal weight
63 kg
Still to go: 15 kg
18 лет, 171 см. Вес печальный.
В 15 лет однажды расплылась аж до 95 кг и проснулась только из-за издевательств и травли в новой школе. За полгода-год сбросила до 75-77. А сейчас захотелось заняться тайбоксом, танцами, пробежать марафон. Отражению в зеркале радоваться. Вес всему этому активно мешает.

Шельм's Weight History


Following

KIra2545
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
FatlessCat
(only visible to followers)
Everdeeen
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
Moroshka
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

Шельм's Cook Book

Calories: 49kcal | Fat: 0.36g | Carbs: 8.56g | Prot: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Calories: 218kcal | Fat: 3.04g | Carbs: 20.40g | Prot: 26.42g
Творожный Десерт
Вкусный способ употреблять творог в большом количестве и с удовольствием.
Calories: 156kcal | Fat: 2.20g | Carbs: 29.50g | Prot: 4.79g
Овсяное Фитнес-Печенье
Простой, быстрый и полезный рецепт.
Calories: 440kcal | Fat: 10.45g | Carbs: 66.01g | Prot: 28.22g
Салат из Фасоли
Питательное и быстрое в приготовлении блюдо.
Calories: 249kcal | Fat: 9.54g | Carbs: 16.27g | Prot: 23.91g
Фитнес-Салат с Тунцом
Идеальный продукт для сохранения фигуры.
View Complete Cook Book

Шельм's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.