miguels321's Journal, 21 Apr 18


View Diet Calendar, 21 April 2018:
917 kcal Fat: 10.22g | Prot: 77.27g | Carbs: 123.54g.   Breakfast: Kiwi, Alpina Yogurt Griego Frutos Rojos, Quaker Avena en Hojuelas. Lunch: Panela, Queso Fresco, Ensalada de Papas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Dinner: Clara de Huevo, Zanahoria, Taeq Queso Crema Light, Van Camp's Atún en Agua (55g), Arroz Blanco. Snacks/Other: Pepino Dulce. more...

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