Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 120.75g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Яичный Белок, Яйцо, Kraft Philadelphia Light, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Damate Филе Грудки Индейки, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|