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Frühstück🍽️ 388kcal Selbstgemachte Dinkelquarksemmel😍 (rezept @Schokokrossi) mit Körner-Frischkäse 12g Fruchtaufstrich und 10g Selbstgemachtem Nussaufstrich 😍dazu ein Alpro Vanille mit Birne und einem Wasser😊
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1141 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 64.91g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Wasser, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Dattel, Birnen, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Körniger Frischkäse, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Backpulver, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei. Lunch: Senf, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Cocktailtomaten, Birnen, Fettarmer Naturjoghurt, Grüne Oliven, Zwiebeln, Lauch, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Dinner: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Kiwi, Banane, Äpfel, Birnen. more...
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2206 kcal
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Exercise:
Shopping - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
Wenn das mal kein gelungenes Frühstück ist, dann weis ich auch nicht. Lass es dir schmecken!
12 Apr 18 by member: Nizzy1988
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lass es dir schmecken...Sieht sehr gut aus
12 Apr 18 by member: Nickidiezweite
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😋👍🙋☕️ Hab gerade frische gebacken,und mit Kurkuma usw. gewurzt
12 Apr 18 by member: schockokrossi
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Des war auch echt lecker 😋😍🙈
12 Apr 18 by member: Nadjjj
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