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Abendessen🍽️ war im stress jetzt abends und hab auf die schnelle nebenbei gegessen so das ich kein platz mehr für das Gemüse hatte🤷🙄
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1230 kcal
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Fat: 36.89g | Prot: 98.53g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Aldi Körniger Frischkäse, Milch 1,5% Fett, Normaler Kaffee, Zucker, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Backpulver, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei. Lunch: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Knoblauchpulver, Bresso Kräuter der Provence, REWE Passierte Tomaten, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Dinkelflocken Großblatt, Ei, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Backpulver, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei. Dinner: Pilze, Putenbrust Fleisch, Dinkelvollkornmehl, Magerquark, Backpulver, Wasser, Leinsamen, Dinkelflocken Großblatt, Salz, Ei. Snacks/Other: Milbona Emmentaler Gerieben, Salami, Vollkorntoast. more...
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2125 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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