Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 124.32g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Kraft Philadelphia Light, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Damate Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Капуста по-Грузински. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|