Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
132.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 62.32g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Щи. Dinner: Хлеб, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|