Amerlo13's Journal, 05 Apr 18

jalapeños rellenos de atún con aceite de oliva.. muy buenos!

View Diet Calendar, 05 April 2018:
1506 kcal Fat: 74.00g | Prot: 53.62g | Carbs: 161.88g.   Breakfast: Sopes, Queso Oaxaca, Alpura Crema Deslactosada, La Sierra Frijoles Negros Refritos. Lunch: Aceite de Oliva, Queso Panela, Nopales, Tortillas de Maíz, Tortitas de Papa. Dinner: Mission Tostadas de Maíz, Gloria Mantequilla sin Sal, Espaguetis, Aceite de Oliva, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Chile Jalapeño. Snacks/Other: Kellogg's Special K Nut Bar, Piña. more...

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Comments 
comí exactamente lo mismo jaja sólo que a cada chile tambien le puse un trocito de queso panela y los hice al vapor  
05 Apr 18 by member: AidenMR
Mmm que delicia a mi me encanta el picante 🌶 yo no soy feliz sin el habanero y serrano !! 
05 Apr 18 by member: MayRom
Pueden decirme como se preparan, nunca los he probado ☺️ 
05 Apr 18 by member: DDD2308
Sii son deliciiosos jeje. Claro! La receta es: en una olla poner a hervir agua con sal y azucar, una vez que este hirviendo ponerl los chiles previamente desve ados y dejsrlos unos 10 minutos. Sacarlos y rellenarlos del.atun. En una sartes poner un poco de aceite de oliva y poner jitomate, cebolla, ajo, tomillo, laurel y oregano. Pones los chiles y pones encima algo de la mezcla de jitomate. Bajas el fuego y tapa por 5 o 10 minutos mas y listo! 
06 Apr 18 by member: Amerlo13
Gracias hoy lo prepararé!!🙂 
06 Apr 18 by member: DDD2308
¿Qué se siente ser miembro desde el 2014 y ser el unico que hasta la fecha sigue estando en esta red social y del cual se tiene información actualizada? 
06 Apr 18 by member: ChrisBGl
Jaja pues no la usaba desde el 2014 XD se ve que no tienes mucho quw hacer jaja 
06 Apr 18 by member: Amerlo13
Pasa la receta 
06 Apr 18 by member: Yael1416
oye que rico luce eso! pasa la receta x2  
06 Apr 18 by member: angie.hinorod18

     
 

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