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05 April 2018
jalapeños rellenos de atún con aceite de oliva.. muy buenos!
(9 comments)
31 March 2018
Tengo unos 4 kg extras desde hace algo de tiempo (no subo mucho aunque no haga ejercicio) con grasa acumulada en vientre y espalda, los.famosos.rollitos. Llevo meses con una dieta balanceada según yo y corro 25 minutos de 3 a 4 veces a la semana.. Llevo dieta baja 50 carbos 30 grasa y 20 proteina y no tengo los resultados esperados.. ¿Alguna recomendacion?
(14 comments)
31 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54 kg
0 kg
3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.0 kg a Week
14 August 2014
El mundo no esta como para que la gente ande tirando miles de yemas de huevo solo porque según engordan. Un huevo hervido completo tiene alrededor de 90 calorias!! comance la yemita es rica,saludable y es donde estan casi todos los nutrientes del huevo!!
(46 comments)
14 May 2014
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.3 kg
1.2 kg
1.3 kg
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Losing 0.4 kg a Week
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