Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 72.28g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Ржаные Хлебцы. Lunch: Щи, Перекресток Плов со Свининой, Хлеб Зерновой. Dinner: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Other: Терафлю Терафлю. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lady.garanina2010's Weight History
|