lady.garanina2010
Joined January 2018
Posts
91
Following
0
Followers
0
Weight History

Start Weight
88.9 kg
Lost so far: 2.5 kg

Current Weight
86.4 kg
Performance: Gaining 0.7 kg a Week

Goal weight
71 kg
Still to go: 15.4 kg
Мне 35 лет,замужем,двое детей сыну 14 лет и доченьке 5 месяцев.Хочу похудеть за 1,5 года на 20 кг,чтобы полететь на море приличной дамой,а не жирненькой хрю-хрю.Вес набрала 4 года назад,после того как перешла из ранга 15 летнего курильщика в ранг свободно дышащих людей)))

lady.garanina2010's Weight History

lady.garanina2010's Cook Book

Calories: 238kcal | Fat: 2.22g | Carbs: 45.17g | Prot: 8.43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Calories: 134kcal | Fat: 10.85g | Carbs: 6.67g | Prot: 3.21g
Оладьи из Кабачков
Отличный гарнир к блюдам из мяса и птицы.
Calories: 138kcal | Fat: 1.22g | Carbs: 20.20g | Prot: 10.84g
Сырники
Сырники запеченные в духовке.
Calories: 115kcal | Fat: 3.52g | Carbs: 8.46g | Prot: 13.78g
Кабачки Фаршированные Творогом
Вы влюбитесь в них.
Calories: 40kcal | Fat: 1.43g | Carbs: 2.62g | Prot: 3.97g
Диетические Сырники
Вкусные и не полнят.
View Complete Cook Book

lady.garanina2010's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.