Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 143.44g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Винегрет без Масла, Damate Филе Грудки Индейки. Dinner: ЭГО Греческий Йогурт , Огурец (с Кожурой), Damate Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Виноград, Ultimate Nutrition Протеин, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|