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Alguém sabe se perder 5cm de cintura é muita coisa? Foi o que perdi mas continuo achando enorme. Será que é muita coisa em gordura? Foram -10kg até agora.
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1193 kcal
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Fat: 45.16g | Prot: 64.73g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Lunch: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Alho Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). more...
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1719 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Showering - 5 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Cooking - 10 minutes. more...
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