Nadjjj's Journal, 22 Mar 18

Noch ein kleinen snack als Abendessen mit Joghurt/Quark/Leinsamen/Chia-samen/ und Obst ... Leider heute drüber mit kcal 🤷mal schauen was meine Neue Waage morgen Anzeigt 😁🙆

View Diet Calendar, 22 March 2018:
1370 kcal Fat: 49.72g | Prot: 79.23g | Carbs: 159.98g.   Breakfast: Honigmelonen, Kiwi, Birnen, Lidl Rahmjoghurt, Milbona Quark Traum Erdbeere. Lunch: Champignons, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochte Karotten, Aldi Puten-Ministeaks. Dinner: Chia-Samen, Leinsamen, Kiwi, Birnen, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Lidl Rahmjoghurt. Snacks/Other: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%, Zucker, Kaffee, Sesamring, TiP H-Vollmilch 3,5%, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei, Backpulver, Banane, Haferflocken, Ei. more...
2404 kcal Exercise: Hula Hoop - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Hab seit 5 Tagen eine neue Waage, die zeigt 700 Gramm/ 0,7 kg mehr an als die alte, voll dies das Dingen. 
22 Mar 18 by member: Dasimama

     
 

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