Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 126.33g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Витамин Бурый Рис с Овощами, Куриные Голени. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|